Ce livret créatif a été spécialement conçu pour vous, afin de vous offrir un espace de respiration et de soutien quotidien, particulièrement pendant la période des vacances scolaires. Les vacances ne sont pas synonymes de repos ; bien au contraire, elles mettent souvent à rude épreuve notre fatigue, nos émotions et notre patience… C’est pourquoi,  je vous propose, 3 ressources créatives pour survivre aux vacances de vos enfants !

C’est une invitation à vous (re)connecter à votre créativité, à découvrir en vous cet espace de liberté où vous allez pouvoir vous exprimer sans vous censurer, vous décharger du stress et de la pression, et vous libérer de vos ressentis et émotions. Mais surtout, c’est une opportunité de vous ressourcer, de vous faire plaisir, et de recharger vos batteries.

À travers 3 propositions créatives simples, je vous accompagnerai dans votre zone de calme, afin de recharger votre réservoir émotionnel, pour vous sentir moins tendue, mais surtout plus apaisée au quotidien. De quoi être plus disponible pour vos enfants ! Vous ressortirez de ces vacances sans être complètement épuisée et à bout.

Basé sur la méthode du journal créatif, ce livret créatif vous invite à explorer différentes formes d’expression telles que le collage, l’écriture et le dessin. Cette combinaison de trois langages vous ouvre les portes vers votre intériorité, pour vous reconnecter à vos aspirations et vos besoins profonds.

Plus d’excuses ! Offrez-vous ce temps pour vous, même quelques minutes, et pourquoi pas en compagnie de vos enfants.

Aucune compétence artistique préalable n’est nécessaire pour démarrer. L’essentiel est de vous accorder ce moment pour relâcher la pression, vous ressourcer et recharger vos batteries.

Quant au matériel nécessaire, quelques éléments de bas suffiront : du papier, des crayons de couleurs ou des feutres. Si vous n’avez pas tout en votre possession, improvisez avec ce que vous avez. L’important, c’est de vous lancer 😉